CrossFit informativo
El Open de CrossFit: Todo lo que necesitas sabe...
El artículo ofrece una guía completa sobre el Open de CrossFit, explicando qué es, cómo funciona y su importancia dentro del sistema competitivo de CrossFit. Se detalla su historia, categorías...
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El arte de descansar: cuándo y cómo incorporar ...
Entrenar con intensidad es parte del ADN del CrossFit. Sin embargo, tan importante como levantar más peso o terminar un WOD más rápido es saber cuándo bajar las revoluciones para...
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Entrenamientos HIIT vs. CrossFit: Diferencias, ...
El entrenamiento de alta intensidad ha ganado terreno en el mundo del fitness, especialmente gracias a dos enfoques que suelen confundirse: HIIT (High Intensity Interval Training) y CrossFit . Aunque...
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CrossFit en Latinoamérica: el crecimiento de un...
Este artículo explora el desarrollo del CrossFit en Latinoamérica, desde sus inicios hasta su impacto actual. Detalla el crecimiento en boxes afiliados, la participación de atletas en competencias internacionales, el...
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CrossFit Games: El super bowl del fitness
Este artículo explora en profundidad los CrossFit Games, la máxima competencia del fitness funcional. Desde su origen hasta su impacto global, se analiza cómo esta competencia refleja los valores del...
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CrossFit: Más allá del WOD – Construyendo comun...
Este artículo explora el verdadero valor del CrossFit más allá del entrenamiento físico, destacando el poder de la comunidad que se forma en cada box. A través de consejos reales...
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