CrossFit informativo
El rol del entrenador en CrossFit: más que un c...
En este artículo exploramos en profundidad el rol fundamental que cumple un entrenador de CrossFit. Más allá de diseñar entrenamientos, un buen coach guía, inspira, corrige y cuida la progresión...
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Prevención de lesiones en CrossFit: Estrategias...
En este artículo exploramos las principales causas de lesiones en CrossFit y entregamos estrategias clave para evitarlas. Desde la importancia de la técnica y el calentamiento adecuado, hasta el rol...
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CrossFit: Más allá del WOD – Construyendo comun...
Este artículo explora el verdadero valor del CrossFit más allá del entrenamiento físico, destacando el poder de la comunidad que se forma en cada box. A través de consejos reales...
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Mentalidad CrossFit: Cómo superar bloqueos ment...
CrossFit es más que una disciplina física. Es un entrenamiento integral donde el cuerpo y la mente se enfrentan constantemente. No es raro que, en medio del camino, aparezcan bloqueos...
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Consejos para Nuevos Crossfiteros: Cómo Integra...
Este artículo entrega una guía esencial para quienes se inician en el mundo del CrossFit, con consejos prácticos y motivacionales para adaptarse al entrenamiento, comprender su lenguaje, integrarse a la...
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